Ποτέ δεν είναι αργά να διορθώσουμε ζημιές που έχουμε κάνει στο σώμα μας από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
Τα επόμενα βήματα είναι ότι χρειάζεται να ακολουθήσουμε για να διατηρήσουμε και να βελτιστοποιήσουμε την καλή υγεία.
-
- Αλλαγή του τρόπου διατροφής
- Κατανάλωση superfoods
- Αύξηση της κυκλοφορίας του λεμφικού συστήματος
- Άσκηση μυαλού
- Άσκηση σώματος
- Mείωση τοξικού φορτίου
- Mείωση ελεύθερων ριζών με αντιοξειδωτικά
- Συχνή αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα
- Συχνή αποτοξίνωση συκωτιού και εντέρου
- Πρόληψη και αναστροφή του γήρατος σε κυτταρικό επίπεδο
- Διακοπή καπνίσματος
Δώστε ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα!
Νικόλ Ράφα Υπεύθυνη Μεταβολομικής Ανάλυσης στο Optimal Health