Prevention, Anti-aging and Longevity

Nikol Rafa

Η Νικόλ Ράφα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε στο πανεπιστήμιο Università degli Studi di Trieste της Ιταλίας στο τμήμα βιολογίας, με εξειδίκευση στη μοριακή βιολογία όπου διδάχθηκε βασικές τεχνικές μοριακής βιολογίας και βιοχημείας. Το 2005, μετά την πενταετή φοίτησή της, συνεργάστηκε με το νοσοκομείο Παίδων “Αγία Σοφία” στην Αθήνα και συγκεκριμένα στο Αιματολογικό τμήμα όπου εκπαιδεύτηκε σε θέματα που αφορούν τις κληρονομικές διαταραχές των ερυθροκυττάρων, τις αιμοσφαιρινοπάθειες και το μεταβολισμό του σιδήρου.

Optimal Health Metabolomics

Metabolomics studies, through an advanced analysis, the products of chemical reactions that occur in the body and are called metabolites.

With the metabolomics analysis one may assess: the cells’ energy production capacity (Krebs cycle), the metabolism of lipids such as omega 3, omega 6, monounsaturated, saturated fat and more.

The role of food is crucial to the maintenance of life. The over consumption of food and food selection are associated to the development of chronic diseases. When the body is fed properly, body functions also work properly.

6 steps for Optimal Health

Optimal Health’s Purpose

Optimal Health represents the highest achievement in one’s life and does not just mean to avoid illnesses. Health is related to physical, emotional, spiritual and social harmony that is achieved through a balanced life.